あなたのやる気スイッチどこにある？

おはこんにちばんわ！

ビッキーです！

今回はあなたのやる気スイッチを

探しましょう！

テニスが

うまくなりたい！

上達したい！

そして、

試合で勝って

みんなから

認められたい！ 

と思っているのにもかかわらず、

YouTubeを見てしまう。

テレビを見てしまう。

だらだらしてしまう。

なってませんか！？

お恥ずかしながら僕もだらだらします。

ドラマ大好きです。

YouTubeも見ます。

でも自分がやるべきことをやって、

達成してからだらだらします。

人間なのでモチベーションの低下は

つきものです！

しかし！

今回紹介する方法を実践すれば！

やる気スイッチを

ぽちっと押すことができます！

やるべきことをやり、

自分の決めたことを

達成出来るようになれます！

やる気スイッチのCMのように

自ら進んで練習できるようになります！

まずやる気が出ない原因として、

過信、

言い訳のしすぎ

自分はできてるからやらなくていい。

これは過信です。

自分にはできないからやらなくていい

他にやることがあるから、

これは言い訳です。

僕はサーブが得意でした。

みんなからもサーブうまいなぁ

と言われていました！

過信してしまったんですよね。。。

できるからやらずに

試合にいきダブルフォルト連発。。。

僕はバックハンドが苦手でした。

スライスを多用してました。

 言い訳してたんですよね。

試合でチャンスボールでもスライス。

どんどんスピンを打つ自信が

なくなってしまった。

やる気スイッチを自らオフにしてるのです。

過信と言い訳をして

やる気がありモチベーションが高かった頃とは程遠い自分になってしまっています。

できないことを

やってみよう！

そしてできることを

工夫してみよう！

そうすればやる気スイッチはonになり、

モチベーションが上がります！

僕はフォアサイドに来たボールを

あえてバックで打ったり、

どんな厳しいたまたでとスピンで打ったり、

あえて難しいことをしてました！

するとワクワクしてきます。

自分頑張ってる感あっていいやん！

みたいな自己満ですが。

でもそうゆうことなんです！！

人は忘れてしまう生き物です。

三日前の晩御飯のメニューですら思い出せないほどです。

三日前、モチベーションが

上がる出来事があったとしても

三日後には忘れてしまいます。

なので

モチベーションが

上がった時！

なぜ上がったのか

言語化して

みてください！

その時の感情を

文字に

起こしてください！

そしたらいま

自分がやらなければいけないことが

明確になり

モチベーションが更新され、

やる気スイッチonになります！

言い訳をしたくなった時は、

とりあえずやろ！

最強の言葉です。笑

言い訳する前に、

過信する前にとりあえず

自分が毎日素振りを

100回すると決めたならば

とりあえずやろう！

毎日の積み重ねが

最後にはあの時やってよかったなと

なるはずです！

頑張ろう！！

最後まで

読んでいただきありがとうございます。